Over

Ik was er helemaal klaar mee…

…met mijn eigen gedrag.

Al zo lang ik me kan herinneren begon ik aan van alles: projecten, nieuwe routines, sporten, diëten (voor gezondheid), hobby’s… Maar afmaken of doorzetten? Dat deed ik niet.

Inmiddels weet ik dat dat 100% te maken heeft met mijn mindset. Oftewel: mijn gedachten. Daar kwam mijn gedrag uit voort. Uitstellen. Kiezen voor de makkelijke weg. Te lang scrollen. Me laten leiden door mijn gevoel in plaats van mijn doelen.

Mijn frustratie was groot, en de wens om mijn doelen wél te bereiken was groter. Ik huurde een mindsetcoach in.

Inmiddels werk ik ruim een half jaar met haar. En wat leer ik veel! De belangrijkste les tot nu toe? Als je je gedrag wilt veranderen, moet je zelf veranderen. Niet wie je in de kern bent, maar bij je gedachten, patronen en overtuigingen.

Pas dan verandert je gedrag. En daarmee je resultaat.

Dat wist ik al, maar van mijn coach leer ik pas echt hoe ik dat doe.

Mijn streven is om hier elke week iets te delen wat ik heb geleerd. Om zo jou te inspireren om actie te ondernemen en je doelen te bereiken.

Als je vragen hebt: stuur gerust een berichtje via Instagram, of reageer onder één van mijn blogs!

^{Foto sterke vrouw in de header: by Sushil Ghimire on Unsplash
Foto van mij: Peter Stevens}